暑くなってくると脇汗が気になりますね。
脇汗の量が気になる方もいれば、脇汗のニオイが気になる方もいます。
両方とも気になる方もいることでしょう。
脇汗やいやなニオイを抑えるものはいろいろありますが、「効果を実感できない」「何を選んだらよいのかわからない」という方のために、私が使ってみた制汗剤を紹介します。
注目する点は成分。
汗を抑えたいのか、いやなニオイを抑えたいのかによって、配合されている成分も異なります。
また、生活習慣も関係しています。
汗の質が変わると、いやなニオイが軽減するかもしれません。
この記事では、脇汗がにおう原因や脇汗とニオイに効果的なデオドラントについて、紹介します。
脇汗やニオイに悩んでいる方のお役に立てることを願っています。
エクリン線とアポクリン線
体には、汗腺と呼ばれる汗を分泌する組織が2種類あります。
「エクリン線」と「アポクリン線」です。
■エクリン線
エクリン線から出る汗は成分の99％が水分。
さらっとした汗です。
■アポクリン線
アポクリン線から出る汗は、脂肪やタンパク質など、ニオイの元となる成分を多く含みます。
べたっとした粘り気があるのが特徴です。
どちらの汗も無臭ですが、かいた汗を放置していると細菌が汗や脇の垢や皮脂をエサとして分解し、独特なニオイを発生させます。
特にアポクリン線から出る汗は、脂肪やタンパク質を含むため、いやなニオイの元となります。
脇汗のニオイは疲労やストレスも関係している？
脇汗がにおう原因は疲労やストレス、食生活などの生活習慣も影響しています。
疲れやストレスがたまっていると、血中のアンモニアの濃度が高くなり、「ストレス臭」や「疲労臭」を発します。
偏った食生活や過剰な飲酒、喫煙なども脇汗のニオイを強くする原因と言われています。
脇汗やニオイが気になる方は、生活習慣を見直してみるのも一つの方法。
その上でデオドラント製品を使うと、汗やニオイを抑えやすくなるかもしれません。
では、どのように生活習慣を整えていけばよいのでしょうか。
いくつかのポイントを説明します。
脇汗を予防する生活習慣
脇汗や脇のニオイを予防するには、3つのポイントがあります。
①有酸素運動をする
②動物性脂肪を少なめにする
③上手にストレスを発散する
①有酸素運動をする
軽めの有酸素運動を行うと、血行が良くなります。
すると、さらっとしたニオイのない汗をかきやすくなります。
おすすめの有酸素運動は、ウォーキングや水泳。
継続すること大切です。
今人気のヨガもいいかもしれません。
初めは汗臭さを感じるかもしれませんが、だんだん気持ちのいい汗がかけるようになります。
②動物性脂肪を少なめにする
肉やバターなどに含まれる動物性脂肪は、皮脂腺やアポクリン線の働きを活発にします。
・バターの代わりにオリーブオイルを使う。
・肉を減らして、卵や豆腐などを摂るようにする。
少し食事に気を付けることで、脇汗やニオイを抑えることができます。
③上手にストレスを発散する
精神的なストレスは汗をかきやすくなります。
例えば、大事なプレゼンのときに脇汗が止まらなかった経験をしたことがある方は多いでしょう。
先ほども記載しましたが、ストレスは「ストレス臭」や「疲労臭」につながります。
ストレスを軽減できるように、あなたの好きなことをしたり、趣味を楽しむ時間を作ってみましょう。
脇汗をかいたときは、そのまま放置しているといやなニオイの原因になってしまいます。
菌が繁殖しないように、清潔に保ちましょう。
シャワーが浴びられるようであれば、こまめにシャワーを浴びることも効果的です。
しかし、シャワーを浴びられないときは、濡れたタオルでふき取るだけでも違います。
乾いたタオルでは汗の水分はふき取れますが、ニオイの元は残ってしまいます。
でも、濡れたタオルを持ち歩くのは不便。
そこで、汗拭きシートを持っていれば、脇汗やニオイが気になったときにサッとふき取れます。
脇汗やニオイが気になる人は、ポーチの中に汗拭きシートを入れておくとよ良いですね。
脇汗対策は成分で選ぶ
どんな成分が配合されているかによって、脇汗やニオイへの効果も変わってきます。
あなたの悩みにあったものを選ぶためには、成分に注目してみましょう。
■脇汗の量を抑えたい方は「制汗成分」に注目
制汗成分として効果的なのは、次の3つの成分です。
・クロルヒドロキシアルミニウム
汗腺にふたをし、汗が出る前に脇汗をブロックします。
・パラフェノールスルホン酸亜鉛
汗腺の出口を引き締めます。
・焼きミョウバン
ニオイの元となる殺菌と汗を同時に抑えます。
■ニオイの元を抑えたい方は「殺菌成分」に注目
殺菌成分は、気になるニオイの元を作る細菌の繁殖を抑える働きをします。
・イソプロピルメチルフェノール
優れた殺菌効果を発揮します。
・ベンザルコニウム塩化物
消毒効果や殺菌効果があります。
・β‐グリチルレチン酸
脇のニオイの原因となる「リネバクテリウムキセロシス」に対して効果を発揮します。
■気になるニオイを予防するには「防臭成分」に注目
防臭成分はニオイの元を中和・吸着することでニオイを抑えます。
・酸化亜鉛
ニオイを消す効果があります。
・ミョウバン
アンモニア臭の消臭に効果的です。
・緑茶乾留エキス
緑茶成分の「ポリフェノール」がニオイの元を中和します。
デオドラントジプシーになっていませんか？
ドラッグストアやオンラインショップで、さまざまなデオドラント製品が販売されています。
でも、どれを買ったら良いか、迷うことはありませんか。
私は以前はドラッグストアで買っていましたが、今はオンラインショップで購入したものを使うことが増えました。
その理由は、脇汗やニオイに対する効果。
更年期に入ってから、脇汗の量がドッと増えてしまいました。
ホルモンバランスが乱れることで、汗の量が増えてしまったのです。
その結果、ニオイも気になるように・・・。
今まで使っていたものでは満足できなくなり、オンラインショップでいくつかの商品を購入しました。
ロールオンタイプやクリームタイプが多いです。
お肌への密着感があるので、「効果的かな？」と思っています。
ここからは、私が購入してよかったと感じたデオドラント製品を紹介します。
デオドラント製品選びの参考にしてください。
ロールオンタイプのデオドラント製品
ロールオンタイプはお肌への密着感に優れています。
しかし、乾いてから服を着なければならないものも多く、その点に不便さを感じることも…。
脇汗やいやなニオイへの効果は高いので、私はロールオンタイプを使うことが多いです。
脇だけじゃない！全身のデオドラントに使える【デオエース】
全身用ロールオン【デオエース】40ml
【デオエース】は、ポーランド発の全身用ロールオンタイプのデオドラントです。
ポーランドではドラッグストアで購入できますが、日本では店頭販売はされていません。
アルコールフリーなのでかゆみや刺激が少なく、お肌がデリケートな方でも使いやすいです。
【デオエース】ロール部分
【デオエース】は、40mlとたっぷり容量の制汗剤。
ロール部分は大きくて塗りやすいです。
脇だけでなく、胸や背中、手のひら、脚の裏など、汗が気になる部分に使うことができます。
脇汗の量も抑えられ、その結果、ニオイも気にならなくなってきました。
【デオエース】の使い方
①塗るタイミングはお風呂上りなど、お肌が清潔な状態の夜がおすすめです。
②乾いたお肌に直接塗りましょう。
③塗った後は良く乾かしてからパジャマなどを着てください。
【デオエース】の良さは、夜塗って寝るだけで翌日の汗が止まること。
使っているうちに使用頻度をだんだん減らすことができます。
【デオエース】の価格
⇒ 4,800円（税込）・送料無料
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デオエース EXプラス 40ml (YOUUP公式) ロールオン 40ml 海外 正規品 さらさら肌 汗 保湿 脇 手 足 背中 顔 敏感 メンズ 制汗剤 ノンアルコール デオドラント【海外発送】 価格:4,800円 |
【デオエース】は、こちらの記事でも紹介しています。
体臭の強い方が多い海外で大人気！【デトランスα】
小さいのにすごい実力【デトランスα】
【デトランスα】は、デンマーク発の制汗剤。
わきが体質の方が多い欧米で、大人気の製品です。
【デトランスα】も使い続けるうちに、だんだん使用頻度を減らせます。
最初は毎晩使っていましたが、最終的には2回まで減らせました。
夜塗っておくと翌日のワキがサラサラになります。
コロコロボールで塗りやすい
使い方には少し手間がかかりますが、効果が高いです。
今までのデオドラントに満足できなかった方は試してみると良いでしょう。
【デトランスα】の使い方
①お風呂上りなど清潔な状態のお肌に使用します。
②ワキをタイルで拭いて乾いた状態で使ってください。
③【デトランスα】を脇汗の出る部分に塗ります。
④【デトランスα】が完全に乾いてからパジャマなどを着ます。
⑤翌朝、ワキを濡れタオルで拭いたり、シャワーで軽く流して余分な成分を落とします。
【デトランスα】の価格
【デトランスα】20ml 約30日分
⇒ 5,743円（税込）・送料無料
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パースピレックス ロールオン デトランス α 制汗剤 20ml 脇汗 多汗症 夏の汗ジミ対策 (普通肌用) 価格:5,743円 |
【デトランスα】は、こちらの記事でも紹介しています。
クリームタイプのデオドラント製品
クリームタイプはロールオンタイプよりも乾かす時間が少ないです。
お肌への密着感もありますが、脇汗を大量にかくと少しぬるぬるするものもあります。
私は、春先や秋ごろにクリームタイプを使うことが多いです。
医薬部外品の【薬用ネオテクト】
医薬部外品【薬用ネオテクト】
【薬用ネオテクト】の殺菌効力は99.999％*です。
*（株）ユニオンバイオテック調 試験結果認定済
伸びの良いマイクロクリームがピタッと密着し、効果を発揮します。
成分をナノ化（微細化）したことで溶け込むようになじみ、サラッとした使用感のクリームです。
なめらかなテクスチャーの【薬用ネオテクト】
【ネオテクト】は、なめらかなテクスチャーでお肌になじみやすいです。
短時間でサラサラになるので、すぐに服を着ても張り付くことはありません。
かすかにメントールの清涼感を感じます。
【薬用ネオテクト】の使い方
①清潔なお肌に【薬用ネオテクト】を1～2㎝程度出します。
②汗やにおいが気になる部分に円をかくように塗ります。
※ワキに限らず、足や首・胸元・背中にも使用できます。
③朝晩の使用がおすすめです。
【薬用ネオテクト】は、汗やにおいの気になる部分よりも少し広めに薄く塗るのがコツです。
【薬用ネオテクト】の価格
30g入り 約1か月分通常価格
⇒ 5,684円（税込）・送料無料
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価格:5,684円 |
【薬用ネオテクト】は、こちらの記事でも紹介しています。
あなたに合ったデオドラント製品を見つけましょう
脇汗を減らしたい方やいやなニオイを改善したい方は、デオドラント製品でのケアと同時に、生活習慣を見直してみることもおすすめします。
食事の内容を少し変えたり、軽い運動をするだけでも、汗の粘り気が変わってきます。
さらっとした気持ちの良い汗は、ほとんどニオイはありません。
気持ちの良い汗をかける方は、ニオイに悩まされることが少ないとも言われています。
今回は、デオドラント製品を3つ紹介しました。
ロールオンタイプとクリームタイプです。
私としては「ロールオンタイプのほうが強力」という印象です。
暑い時期はロールオンタイプ、春や秋などはクリームタイプと使い分けてもいいかもしれません。
脇汗やいやなニオイを撃退して、気持ちよく過ごしたいですね。
※個人的な感想です。
【デオエース】
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