NMNは何に効く?NMNサプリ2つの比較

NMNは何に効く? 健康サプリメント

最近よく耳にするNMNサプリ。

NMNサプリは何に効くのでしょうか。

 

私は2つのNMNサプリを飲み比べてみました。

【Re:Bloom(リ ブルーム)】と【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】です。

そのときに感じた効果や成分、価格を比較しました。

 

この記事では「NMNサプリは何に効くのか」ということと「2つのNMNサプリの比較」を紹介します。

 

私は「NMN」は、40~50代の方に摂っていただきたい成分だと思っています。

 

koko
koko

NMNサプリもいろいろあるみたい。
選び方も一緒に紹介します。

 

 

 

NMNは何に効くの?

海に向かって伸びをする女性

初めに「NMN」について紹介します。

「NMN」はさまざまな論文で、次のような報告がされています。

 

・歩行速度の有意な改善が認められました。
・30秒椅子立ち上がりテスト、握力において改善傾向が認められました。
・筋力の改善傾向がもたらされる可能性が示唆されました。

参考文献)https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000063879.html

・糖尿病、心血管障害、その他多くの加齢に伴う慢性疾患に有望な結果をもたらし、優れた治療の可能性を提供することが示されました。

参考文献)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35441939/

・経口投与されたNMNは、ヒト体内で投与した量に応じて代謝されること、加えて、500㎎の単回投与までは安全にヒトに使用可能であると考えられます。

参考文献)https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2020/1/21/200121-1.pdf

・老化したマウスでは血管保護効果を発揮し、機能的な血管の若返りをもたらすと考えられます。

参考文献)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31463647/

 

「NMN」の研究は今でも続けられています。

いくつかの論文を調べただけでも、老化現象などによる筋力の低下改善や歩行速度改善に効果的な成分であることがわかりました。

 

血管を若々しく保つ機能もありそうです。

安全性も高く、これからもヒトの体に良い影響を与える成分として注目されると思われます。

 

「NMN」が体内に吸収されると「NAD+(ニコチンアミド アデニン ジヌクレオチド)」に変わります。

「NMN」をもとにして生み出される「NAD+」が増えると、「サーチュイン遺伝子」が活性化します。

 

「サーチュイン遺伝子」は脳の視床下部に多く存在し、老化をコントロールする遺伝子(酵素)です。

普段はあまり活躍しませんが、飢餓状態になると活動を始める若返りの遺伝子と呼ばれています。

 

「NAD+」は7種類あるすべての「サーチュイン遺伝子」を活性化させると言われています。

「NMN」を摂ることで「NAD+」を生み出し、「サーチュイン遺伝子」を活性化。

その結果、若々しい状態に整えることができるのです。

 

だからこそ「NMN」は、衰えを感じ始める40~50代の方に摂っていただきたい成分なのです。

 

koko
koko

NMNの研究はこれからもどんどん進みそうですね。

 

NMNサプリを選ぶときの注意点

注意

NMNサプリは人気が高まってきています。

そのため、偽物が販売されているケースもあります。

偽物と本物を見分ける際は、以下の3点に注意しましょう。

 

①NMNサプリに含まれる成分および配合量が細かく記載されているか

②NMNの純度が99.9%か

③GMP規格を満たしている工場で生産されているか

 

①NMNサプリに含まれる成分および配合量が細かく記載されているか

サプリメントは医薬品ではなく食品の扱いになります。

そのため、国の審査を通す必要はありません。

 

説明文や商品名にNMNと表記されていても、実際はNMNをヒトの体内で作るもとになる「ナイアシン」が入っているだけというものもあります。

本物のNMNサプリを買うためには、原材料や成分含有欄などに「NMN」の表記があるか確認しましょう。

 

②NMNの純度が99.9%か

純度とは、NMNの成分がサプリメント内にどれだけ入っているかということです。

最近のNMNサプリには、含有量は多いものの純度99.0%というものも増えています。

 

99.9%でも良さそうな気がしますが、1%は不純物が入っているということになります。

また、純度100%という表記もありますが、これは栄養学的にあり得ない数字です。

 

どんな成分でも不純物や水分は多少なりとも入るのが、通常の考え方です。

そのため、純度99.9%は正直かつ最高純度のサプリと言えるでしょう。

 

③GMP規格を満たしている工場で生産されているか

サプリメントを生産する工場には、安全性や製造するものの品質保持などの基準があります。

一定の品質を保ち、安全に製造することが認められた工場はGMP認定工場と呼ばれ、そこで製造されたものにはGMPマークがつけられます。

 

NMNサプリを選ぶ際は、GMPマークがついているか確認してください。

 

koko
koko

本物のNMNサプリを選ぶ基準を知っていることが大切です。

 

NMNサプリに関するよくある質問

質問

Q.NMNサプリは何歳ごろから飲み始めるといいですか?

NMNサプリは、40~50代の方が摂取することが多い傾向にあります。
NMNがNADに変換される量は年齢とともに減少。
そのため、体の不調や違和感を感じやすくなる40~50代の方がNMNサプリを飲み始めることが増えるようです。
30代でも健康維持のためにNMNサプリを摂る方もいます。
体の状態やバランスに合わせて、NMNサプリを摂ることが大切です。

 

Q.NMNサプリの副作用はありますか?

NMNサプリを摂取することによる副作用は、2022年11月時点で報告されていません。
NMNサプリを飲んで体調が著しく悪くなる可能性はとても低いと言えるでしょう。
ただし、NMNサプリの過剰摂取は体調を崩す恐れがあります。
1日の摂取目安量は必ず守りましょう。

 

Q.「ニコチン」と名前に含まれていますが、たばこと同じ「ニコチン」ですか?

NMN(ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド)には、「ニコチン」という名前が含まれていますが、たばこのニコチンとは関係がありません。
NMNは人間だけでなく、動物などの細胞にも存在している成分です。
NMNサプリを摂取しても、たばこを吸う人のような心筋梗塞や脳卒中などを患うリスクが高くなるわけではありません。
安心して摂取できます。

 

Q.食事だけでもNMNは摂取できますか?

NMNは、ブロッコリーや枝豆、トマト、アボカドなどに含まれています。
しかし、その量はかなり少なく、食事から1日に必要なNMNを摂取することは困難と言われています。
例えば、120㎎のNMNを摂取する場合、ブロッコリーでは約2,000房、枝豆なら10,000粒も食べなければならないのです。
NMNは食事とサプリを上手に組み合わせて必要量を摂取しましょう。

 

最高のNMNサプリ【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】の口コミ

ここからは、スキンケアアドバイザーkokoの個人的な口コミを紹介します。

Gaah INNER BEAUTY+9000

Gaah【 INNER BEAUTY+9000】

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】は、高級感のある箱に入っています。

健康に気遣う方への贈り物にも最適です。

 

Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

純度99.9%のNMNサプリ Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】はガラス製の瓶に入っています。

1瓶は90粒入りです。

 

Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】1日分

1日たった3粒  Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

1日の摂取目安量は3粒なので、1瓶で30日分となります。

 

Gaah【 INNER BEAUTY+9000】のサイズ

Gaah【 INNER BEAUTY+9000】のサイズ感

サイズはやや大きめの1.9㎝ほどのカプセルですが、ツルンとしているのでのどに引っかかることなく飲めました。

味やニオイはありません。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】はサプリメントなので、いつ飲んでもOKです。

私は飲み忘れを防ぐため、朝起きたらすぐに飲むようにしていました。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】を開けた後は、冷蔵庫で保管していました。

 

Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

手軽に高純度のNMNを補えるサプリ Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

私はもともと体が弱い上にいくつか病気もあるので、健康には気をつけています。

そんな私が【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】を選んだ基準は、「効果を実感できるか?」です。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】を飲み始めて2週間くらい経ったころから、「そういえば朝から元気だ!」と気づきました。

 

突然元気いっぱいになるわけではありませんが、「朝起きるのが楽になった」と感じています。

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】は、効果を実感できるサプリだと思いました。

 

お値段は高いですが、純度は業界№1です。

信頼できるNMNサプリです。

 

Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

純度99.9%NMNサプリ Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

毎日【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】を続けることで、疲れやすかった私が1日元気に過ごせるようになったような気がします。

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】は、信頼できるNMNサプリを探している方に向いています。

 

※個人的な感想です。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】はこちらの記事でも紹介しています。

 

 

 

お手頃価格で続けやすい【Re:Bloom(リ ブルーム)】の口コミ

リブルーム(Re:Bloom)

美容も健康もマルッとサポート【リブルーム(Re:Bloom)】

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は、NMNの他にも女性にうれしい成分を一緒に摂れるオールインワンサプリです。

 

いくつもサプリを飲む必要がなく、お値段もお手頃な価格帯。

続けやすいことがいちばんの魅力です。

 

リブルーム(Re:Bloom)とGaahのサイズ

【リブルーム(Re:Bloom)】と【Gaah INNER BEAUTY+9000】のサイズ感

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は、【Gaah INNER BEAUTY NMN】よりもやや小さめの約1.6㎝です。

味やニオイはありません。

 

リブルーム(Re:Bloom)

1日1~2粒【リブルーム(Re:Bloom)】

【Re:Bloom(リ ブルーム)】の1日の摂取目安量は1~2粒と幅があります。

あなたの体調に合わせて飲む量を調整できます。

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は1袋に30粒入っているので、1日1粒の摂取なら1袋で30日分となります。

 

リブルーム

【リブルーム(Re:Bloom)】30粒入り

私は【Re:Bloom(リ ブルーム)】を飲み始めてから、劇的な変化はありませんが続けやすいと思いました。

でも続けているうちに「何となく調子がいいかも」と感じるようになりました。

 

サプリメントの効果が出るまでにある程度の時間がかかります。

あまりにも高額なサプリは続けるのが難しい場合もありますが、【Re:Bloom(リ ブルーム)】は定期購入ならかなりお得に続けられます。

しかも、継続回数の決まりはありません。

 

女性は年齢を重ねるとお肌のかさつきや気持ちのハリの低下など、不調が現れやすくなりますよね。

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は、そんな女性の不調をカバーしてくれるサプリだと感じました。

 

リブルーム(Re:Bloom)

健康も美容もサポート【リブルーム(Re:Bloom)】

効果の実感は【Gaah INNER BEAUTY NMN】ほど早くはないですが、【Re:Bloom(リ ブルーム)】は続けやすい価格です。

お値段もNMNサプリの中ではかなり安いと思います。

 

NMNサプリ初心者の方は【Re:Bloom(リ ブルーム)】が向いています。

 

※個人的な感想です。

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】はこちらの記事でも紹介しています。

 

 

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN】と【Re:Bloom(リ ブルーム)】の比較

リブルーム(Re:Bloom)とGaah

【Gaah INNER BEAUTY+9000】と【リブルーム(Re:Bloom)】

私が飲み比べてみた【Gaah INNER BEAUTY NMN】と【Re:Bloom(リ ブルーム)】の比較を行います。

それぞれの商品には特徴があります。

あなたの商品選びのお役に立てるとうれしいです。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN】の特徴

Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

1日3粒でOK Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

【Gaah INNER BEAUTY NMN】は、1粒で100㎎のNMNを摂ることができます。

1日の摂取目安量は3粒です。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN】の特徴は4つあります。

①業界屈指のNMN純度99.9%以上

②医療従事者が推奨している

③国内GMP認証工場で製造

④米国食品医薬品局(FDA)認定のNMNを使用

 

①業界屈指のNMN純度99.9%以上

【Gaah INNER BEAUTY NMN】のNMNは純度99.9%以上です。

検査結果証明書は2021年1月15日に日本食品検査 首都圏事業所から発行されています。

 

NMNの純度が高いということは本物の証でもあります。

不純物を限りなく減らした結果と言えるでしょう。

 

②医療従事者が推奨している

【Gaah INNER BEAUTY NMN】は、医療従事者推奨№1のNMNサプリです。

実は、私がお世話になっている病院の医師も名前を連ねています。

 

医療従事者は私たちよりもさまざまな情報を持っています。

そのような方々が推奨しているサプリメントなので、安心感があります。

 

③国内GMP認証工場で製造

【Gaah INNER BEAUTY NMN】は原料から出荷に至るすべての工程で製品が安全に作られ、高品質を保った状態で私たちの手元に届くようになっています。

基準をクリアしたGMP認定工場で作られているので、安心して摂取できます。

 

④米国食品医薬品局(FDA)認定のNMNを使用

【Gaah INNER BEAUTY NMN】のNMNは、厳しい条件が定められているアメリカのFDAで認定されたものだけを使用しています。

サプリメント大国アメリカで、きちんと認定されたNMNです。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN】は、NMNの品質にこだわっている方におすすめのサプリメントです。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN】の価格

Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

NMNサプリ Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

【Gaah INNER BEAUTY NMN】は3つのサイズから選べます。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN+2100】の価格 21粒入り(お試し)

12,000円(税込)

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】の価格 90粒入り

39,600円(税込)

【Gaah INNER BEAUTY NMN+18000】の価格 180粒入り

69,300円(税込)

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】と【Gaah INNER BEAUTY NMN+18000】は、いつでも解約できる定期購入もあります。

 

2人に1人が定期購入を選んでいます。

定期購入は20%OFFで送料も無料になります。

 

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】定期購入の価格

通常価格 39,600円(税込)

⇒ 31,680円(税込)・送料無料

【Gaah INNER BEAUTY NMN+18000】定期購入の価格

通常価格 69,300円(税込)

⇒ 55,440円(税込)・送料無料

 

koko
koko

【Gaah INNER BEAUTY NMN】の定期購入は継続回数の縛りがありません。
いつでも解約OKです。

 

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】の特徴

リブルーム(Re:Bloom)

1日1~2カプセル【リブルーム(Re:Bloom)】

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は、NMNだけでなく他の女性にうれしい成分も一緒に摂れるオールインワンサプリです。

 

しかも、お値段がお手頃。

NMNサプリは続けてこそ効果を実感できるので、続けやすい価格も大切なポイントです。

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】の特徴は5つあります。

①国内製造の高品質NMN

②NMNの純度は99.9%

③NMNは1粒で

④腸まで届く特殊カプセル

⑤美容や健康にうれしい成分も配合

 

①国内製造の高品質NMN

【Re:Bloom(リ ブルーム)】のNMNは、国内製造のものだけを使用しています。

安全性と信頼にこだわったNMNです。

 

②NMNの純度は99.9%

【Re:Bloom(リ ブルーム)】のNMN純度は99.9%です。

第三者機関の一般財団法人日本食品検査により、2021年6月15日に試験をして証明済みとなっています。

 

③NMNは1粒で150㎎

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は1袋に30粒入っています。

1日の摂取目安量は1~2粒です。

1粒に150㎎のNMNが配合されています。

 

④腸まで届く特殊カプセル

【Re:Bloom(リ ブルーム)】のカプセルは、腸まで届くような特殊カプセルを採用しています。

胃酸でカプセルが壊れないので、ダイレクトにこだわりの成分を体に届けます。

 

⑤美容や健康にうれしい成分も配合

【Re:Bloom(リ ブルーム)】はNMNだけでなく、メロンプラセンタやコーンセラミド、白キクラゲ多糖体などの美容成分が配合されています。

その他にも健康維持に必要な成分のシルビノール、TMG、カシスポリフェノール、ホワイトトマトエキス、ニンニクエキス、高麗人参、フコイダンも配合。

10種の野菜と7種のフルーツも配合しているので、いくつもサプリメントを飲む必要はありません。

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は、女性のためのオールインワンサプリです。

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】の価格

リブルーム(Re:Bloom)

【リブルーム(Re:Bloom)】30粒入り

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は、続けやすい価格帯が魅力の一つです。

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】定期購入の価格 30粒入り

通常価格 7,980円(税込)

⇒初回限定価格 3,980円(税込)・送料無料

2回目以降 13%OFF 6,980円(税込)・送料無料

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】の定期購入も継続回数の縛りはありません。

いつでも解約可能です。

解約を希望する場合は、次回お届け予定日の7日前までに電話かメールで連絡してください。

 

koko
koko

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は配合成分と価格で続けやすさを感じました。

 

 

NMNサプリは年齢を感じ始めたら始めよう!

Gaah【INNER BEAUTY NMN+9000】

サプリメントで効率よくNMNを摂りましょう

NMNは食品からはなかなか摂りにくい成分です。

しかも年齢を重ねるうちに、NMNはどんどん減ってしまいます。

 

NMNは、若返りに関係している「サーチュイン遺伝子」を活性化するもとになります。

40代から50代の方は、積極的にNMNを摂るインナーケアにも注目してみましょう。

 

私は2つのNMNサプリを飲んでみました。

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】と【Re:Bloom(リ ブルーム)】です。

 

それぞれNMNが配合されていますが、その他の成分が配合されているものもありました。

お値段も高額なものからお手頃価格のものまであります。

 

Gaah INNER BEAUTY+9000

Gaah 【INNER BEAUTY NMN+9000】 90粒入り

私はNMNの効果をダイレクトに感じたい方には、【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】をおすすめします。

効果の体感が早かった点が良かったと感じています。

 

お値段は高いですが、定期購入にすれば少し安くなります。

【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】の定期購入は、継続回数の決まりがありません。

いつでも解約可能なので、申し込みやすいと思います。

 

リブルーム(Re:Bloom)

【リブルーム(Re:Bloom)】 30粒入り

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は、値段がお手頃でNMNの他にも女性にうれしい成分が配合されている点が良いと感じました。

【Re:Bloom(リ ブルーム)】の定期購入も継続回数の決まりはありません。

 

【Re:Bloom(リ ブルーム)】は、【Gaah INNER BEAUTY NMN+9000】に比べると効果を実感できるまでに時間がかかったような気がします。

でも、これ1つでいろいろな成分を摂れるオールインワンサプリなのでコスパは良いです。

 

・疲れやすくなってきた

・朝起きるのがつらい

・何となくだるい

 

体や気持ちに年齢による衰えを感じ始めた方は、NMNサプリを検討してみませんか。

NMNサプリは即効性はありませんが、続けているうちに確実に体の状態がいい感じに整ってきます。

 

NMNサプリは効率よくNMNを摂れる点が魅力です。

NMNサプリが気になった方は、公式サイトをご覧ください。

 

koko
koko

NMNサプリは継続することで体の調子が整ってきます。

 

 

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